Rug Coaching.  

Uw rug is de basis voor een gezond en fit leven!

Rug Coaching

Dertien jaar geleden hebben wij RugFit® opgericht omdat we een directe, positieve en persoonlijke impact wilden hebben op het leven en de gezondheid van anderen.

RugFit® is de start geweest om rugklachten op een andere manier aan te pakken. Maar in de loop van de jaren is gebleken dat b.v. alleen training vaak onvoldoende is. De combinatie van alle onderdelen zorgt ervoor dat lage rugklachten onder controle komen.

We zijn al meer dan dertien jaar lang succesvol, omdat we houden van ons werk.

RugFit® Intake

De RugFit® Intake wordt vaak ingezet door bedrijven en particulieren.

Er wordt getest en gemeten om een indruk te krijgen van

  • huidige klacht, historie klacht, ontstaan en ontwikkeling van de klacht
  • Hoe gebruikt men de rug, veilig of niet veilig
  • Mobiliteit, welke bewegingsbeperkingen zijn er op dit moment

Onderzoek

  • patroon heeft men ontwikkeld gedurende de periode dat men    lage rugklachten heeft
  • MRI scan bespreken (waar zitten problemen, huidige toestand van de spieren)

Toegevoegd onderzoek

  • Backcheck*
  • Flexchair®*
  • Spinal Mouse*

* deze toegevoegde onderzoeken kunnen worden geadviseerd en zullen apart berekend of gedeclareerd worden.

Al deze testen bij elkaar geeft een duidelijk beeld.

Verder wordt gekeken naar de onderrug en welk houdingspatroon (Hodges 2013) men ontwikkeld heeft na jarenlange lage rugklachten. Afhankelijk wat de conclusie is wordt de behandeling en training op maat aangepast.

Dit kan voor iedereen anders zijn na de RugFit® Intake

RugFit® Therapie

RugFit® Therapie is een specialisatie ontstaan door de combinatie van diverse methodes. Juist de combinatie van de opleidingen met de onderbouwing van wetenschappelijke literatuur vormen de basis voor een succesvolle behandeling.


Vaak is behandeling alleen niet voldoende om een terugval te vermijden. Wij adviseren in veel gevallen ook de training aan zodat men de onderrug veilig en verantwoordt gaat gebruiken om zo een terugval te vermijden.

RugFit® Training

RugFit® Training is een specifieke training en in de afgelopen 20 jaar ontwikkeld door Birgit Schmitz. Door de jaren heen is de training verbeterd doordat we de input van onze deelnemers evalueren en verwerken in het programma. Hierdoor blijft RugFit® in ontwikkeling om de training te optimaliseren.

Via wetenschappelijke onderbouwing proberen we ook trainingen uit en passen onderdelen van de training aan als blijkt dat oefeningen effectief zijn.

RugFit® Preventie

RugFit® Preventie heeft diverse onderdelen waar men gebruik van kan maken.

De RugFitr Info Avond is voor iedereen toegankelijk, ook als u geen klant bent van ons.

Er worden diverse onderdelen uitvoerig besproken zoals:

  • kennis anatomie
  • inzicht in gebruik lage rug
  • schade aan structuren in relatie tot houding en beweging
  • voorkomen van lage rugklachten en schade aan structuren

Ook als bedrijf kunnen we RugFit® Preventie aanbieden. Vraag naar de voorwaarden via ons contactformulier en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.